Pratiquez le yoga qui vous va
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Les élèves de Yogasoi partagent leur expérience...
"Les cours d'Adeline ont ce petit quelque chose de plus.
Ils sont une invitation à pratiquer un yoga en pleine conscience. J'ai beaucoup apprécié le fait qu'ils soient si bien pensés et préparés. Elle sait suivre chacun pendant les séances tout en guidant le groupe. Moi qui suis extrêmement raide, ça m'apporte beaucoup, et me permet de me connecter à mon corps de manière futée. Merci Adeline!"
Yann, Yoga pour tous
"Les cours de yoga avec Adeline sont pour moi un moyen de m'échapper du quotidien. Après un cours de yoga, je me sens si légère."
Souad, Yoga pour tous et Yoga prénatal
"Adeline partage un yoga limpide qui m'a permis d'intégrer en profondeur tous les enseignements reçus. Sa pratique s'adapte à chacun, quelle que soit son expérience du Yoga. Je recommande sans réserve de découvrir ce qu'elle a à offrir ! "
Vincent, Stage de yoga en montagne
"C'est pour moi un moment précieux qui mêle détente et pleine conscience. Un moment de douceur que je m’accorde dans un cadre chaleureux et bienveillant."
Lorana, Yoga pour tous
"Pôle emploi a testé des séances de yoga pour ses salariés sur plusieurs semaines et lors d’une réunion interne. Cela a été de vrais moments de découverte, de déconnexion et de lâcher prise.
Un grand merci à Adeline pour sa douceur et la gestion des séances."
Rémy, Yoga en entreprise
"Pendant les cours de yoga avec Adeline, je me sens dans une bulle très sécurisante.
C'est pour moi le rendez-vous pour prendre soin de mon corps et de mon esprit.
J'ai découvert ma capacité à me concentrer sur mes sensations physiques, ma respiration, en lâchant un peu mon mental qui carbure trop parfois.
Les cours de yoga m'ont aidée à me recentrer sur mon corps, à mieux le connaitre, à ne pas en avoir peur, à lui faire davantage confiance.
J'ai appris à reposer mon cerveau, à comprendre que je ne suis pas seulement une tête qui doit réfléchir mais un être entier qui doit vivre en pleine santé.
Après un cours de yoga, je me sens bien. J'ai confiance, je suis apaisée, je pense positif."
Camille, Yoga prénatal et post-natal
"Le cours de Yoga maman-bébé proposé par Adeline m'a offert un joli moment de détente avec ma fille, une parenthèse dans le quotidien, une bouffée d'oxygène, un moment où nous avons chacune trouvé notre place."
Mélanie, Yoga post-natal
"Je fais du yoga avec Adeline parce que j’aime beaucoup ça.
On y va depuis longtemps, j’avais 4 ans quand j’ai commencé. J'ai appris à faire la grenouille et j’aime toujours ça. Pendant les cours, je me sens bien et après je me sens détendue."
Lola (8 ans), Yoga parent-enfant